Viktbälte är nice

Vanligtvis är det lagom mycket att göra på på jobbet, men i fredags var det kaos. Fick även jobba över. Det ledde till ett sent gympass med biceps och triceps. Lyckades ändå få i mig kyckling med pommes frites och sen potatisgratäng med köttfärsbiffar två gånger. Lördagen blev en chill dag med risgrynsgröt, macka med julskinka, omelett och räksallad till frukost. Sen blev det ett tungt ryggpass på gymmet och jag lyckades med att köra chins med 30kg extravikt. Nytt pers! Det är guld värt när det finns ett viktbälte på gymmet så man slipper knipa ihop benen för att hålla vikterna. Även idag körde jag 4-5 repetitioner på allt. Sen blev det köttfärspaj till lunch och spaghetti med tonfisk till middag. Nu blir det lite vitt bröd med ost innan sängen.