Snö, sol, -5ºC och vindstilla

Igår fredag, blev det spaghetti med köttbullar, äggröra med American BBQ sauce. Den var riktigt god faktiskt! Jag äter ju annars inga såser men nu har jag hittat min sås. Blev spaghetti med tonfisk till lunch innan träningen som blev ett intensivt bröstpass. Körde med väldigt kort vila mellan seten och körde till utmattning varje gång för att få upp ordentlig pump i brösten. Det spelade ingen roll om jag gjorde  tio repetitioner första setet och bara fyra i det tredje. Det känns idag vill jag lova! Go träningsvärk. Till middag blev det käk som Lyran brassade ihop. Det blev stekt ägg och bacon med spaghetti och BBQ sauce. Sen blev det några öl och några glas vin med mario kart hos mig med grabbarna innan vi drog ner Excet.

Kom hem rätt sent inatt/i morse vilket ledde till att jag sov rätt länge. Min frukost åts vid 16.00. Blev ris med kyckling, räkor och bambuskott i kokosmjölk. Innan det blev det en härlig powerwalk ner till Feskekôrka får att inhandla lite lax och sen hem igen. Tog ca 70 minuter. Var riktigt skönt att komma ut och gå när det var helt vitt ute, soligt, vindstilla och fem minusgrader. Återkommer senare ikväll om dagens träning och resterande mat.