Lördagen startade med en frukost bestående av risgrynsgröt, ägg, grov macka med ost och skinka. Sen var det plugg som gällde. Till lunch blev det gulaschsoppa med vitt bröt och ost. Jag är väldigt skeptisk till soppor, då det oftast är "kryddat vatten" men får man i sig ganska stor mängd kan man lyckas få i sig lite näring med. På gymmet blev det frivändningar, ryck och axlar. Körde få repetitioner på axlarna och tunga vikter. Snabbt hem och käka fläskfilégryta med ris från gårdagen med lite grönsaker. Därefter blev det utgång och som de senaste gångerna till Excet. Innan jag åkte hem på natten käkade jag även kycklingkebab med pommes frites.
Söndagen bestod till största delen av plugg, även om jag inte fick lärt mig så mycket som jag ville. Det blev dock inget gym idag, men å andra sidan var juluppehållet slut från hockeyn så äntligen stod jag på isen igen! Frukosten på söndagen var en ny variant, 50g marabou och en banan. Sen till lunch innan träningen blev det spaghetti med en burk tonfisk och stekta champinjoner. Efter träningen käkade jag chili con carne med ris och grönsaker. Till kvällsmat blev det spaghetti med äggröra, bacon och champinjoner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar